![Thông điệp phát thanh hưởng ứng Tháng hành động Quốc gia về người cao tuổi và Ngày quốc tế người cao tuổi năm 2024](https://t2.ex-cdn.com/cpts.vn/resize/300x193/files/news/2024/10/18/thong-diep-phat-thanh-huong-ung-thang-hanh-dong-quoc-gia-ve-nguoi-cao-tuoi-va-ngay-quoc-te-nguoi-cao-tuoi-nam-2024-151600.jpg)
Nguyên liệu
- 1 cây nấm tuyết
- 100gr hạt sen
- 50 gr táo tàu
- 50gr nhãn nhục
- 200gr đường phèn
- 1 cây dứa
Chế biến
- Nấm tuyết ngâm nước cho nở, rửa sạch, cắt khúc.
- Hạt sen tách hạt lấy bỏ nhụy xanh.
- Táo tàu ngâm nước rửa sạch. (để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn)
- Cho hạt sen vào nấu chín khoảng 20', đun lửa nhỏ, nhớ hớt bọt
- Hạt sen chín cho táo tàu và lá dứa vào nấu thêm 10', tiếp tục đun lửa nhỏ và hớt bọt để nước trong
- Cho đường phèn vào, chờ đường tan hết sau đó cho mấm tuyết và nhãn nhục vào nấu khoảng 1 phút thì tắt bếp ngay. Không đun lâu, tránh nấm tuyết và nhãn nhục mất giòn.
- Để chè nguội bỏ vào tủ mát dùng trong vòng 3 ngày (dùng mát sẽ ngon hơn).
Yêu cầu thành phẩm: Chè có vị ngọt thanh, nước trong, hạt sen và táo chín mềm, mấm tuyết và nhãn nhục còn giòn.
Cùng chuyên mục
DHA là dưỡng chất quan trọng rất cần thiết giúp mẹ có thai kỳ thuận lợi, thai nhi phát triển khỏe mạnh. Dưới...
Chứng xuất tinh sớm khiến nam giới gặp nhiều trở ngại trong đời sống tình dục nhưng thực tế có rất ít...
Hội chứng tiền kinh nguyệt là những triệu chứng xảy ra trước kỳ kinh nguyệt mà 20-50% phụ nữ trong độ tuổi...
Theo y học cổ truyền, bưởi có vị ngọt chua, có nhiều tác dụng với sức khỏe, trong đó có tác dụng tốt cho sức...