Bao lâu sau sinh bà bầu mới nên ăn móng giò?

Ở Việt Nam, phụ nữ sau sinh hay ăn chân giò hầm đu đủ, chân giò hầm hạt sen… đây đều là các món ăn bổ dưỡng và được xem là món ăn lợi sữa cho “bà đẻ”. Tuy nhiên, do quá nhiều chất dinh dưỡng, món ăn này không thích hợp cho bà mẹ vừa mới sinh xong. Đặc biệt, đối với người sinh mổ, ít nhất phải đợi 3 – 4 ngày cho đến 1 tuần mới nên ăn món này.

Theo đó, khi vừa sinh xong, mẹ chỉ nên chọn các món ăn thanh đạm. Do tác động của thuốc tê (mê), hệ tiêu hóa của mẹ vẫn chưa trở lại bình thường, hoạt động còn khá yếu ớt, không nên ăn quá nhiều lipid.

Thậm chí có khuyến nghị bà bầu nên ăn “chay” trong 6 giờ đầu sau sinh mổ hoặc không ăn gì để hệ tiêu hóa hồi phục cơ bản.

Sau khi sản phụ sinh mổ đã đi lại được, xuất viện về nhà thì chỉ nên ăn từ 1 – 2 móng giò/tuần. Không nên ăn liên tục cả tháng như quan niệm xưa. Ngày nay, có rất nhiều thực phẩm cung cấp protein, chất béo tốt và dễ tiêu hóa hơn móng giò rất nhiều.

Chế độ dinh dưỡng của bà bầu sau sinh rất được quan tâm, tuy nhiên, mẹ bầu nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, ngừa táo bón và chú ý đến các chất dinh dưỡng mà thực phẩm đó cung cấp.