Cách chữa viêm họng khi mang thai 3 tháng đầu

Súc miệng bằng nước muối ấm thường xuyên 

Nước muối có tính kháng khuẩn tương đối cao, có thể làm sạch các vi khuẩn khu trú trong cổ họng. Đồng thời, nước muối ấm cũng có tác dụng làm loãng dịch nhầy trong cổ họng, giúp đẩy dịch nhầy ra ngoài, làm giảm nhanh các triệu chứng ngứa rát, khó nuốt. 

Mẹ bầu nên hòa tan ½ thìa muối hạt vào 1 ly nước ấm và súc miệng vào buổi sáng để có được hiệu quả tốt nhất.

Uống nước ấm 

Khi bị viêm họng, ho không nên uống nước lạnh. Bà bầu nên sử dụng nước ấm, nước ấm sẽ giúp màng nhầy bị ẩm ướt, chống lại vi khuẩn, các chất kích thích gây dị ứng và các triệu chứng cảm lạnh. 

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, chế độ ăn uống đầy đủ để nâng cao sức đề kháng, tránh được các vi khuẩn, virus, các chứng cảm lạnh, sốt… 

Uống trà gừng mật ong 

Trà có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng. Trà gừng mật ong giúp cổ họng được xoa dịu, làm sạch, kích thích quá trình chữa lành vết thương ở niêm mạc họng. 

Các mẹ có thể thực hiện cho một lát gừng vào 200ml nước đun sôi khoảng 15 phút rồi pha với trà túi lọc. Khi uống cho thêm một muỗng mật ong vừa thơm, dễ uống lại có tác dụng chữa viêm họng tốt.