Chăm sóc sức khỏe "cô bé" trong mùa hè

Thường xuyên vệ sinh vùng kín 

- Khu vực âm đạo là nơi cần được vệ sinh sạch sẽ, thoáng mát một cách thường xuyên. Đặc biệt những ngày có kinh nguyệt, việc vệ sinh cần được chú trọng hơn nữa để giảm thiểu nguy cơ mất cân bằng và vi khuẩn xấu tăng nhanh.

- Một số loại xà phòng và kem đặc biệt dành cho vùng kín bạn có thể sử dụng để vệ sinh "cô bé". Tuy nhiên, cần chọn những sản phẩm uy tín và không nên lạm dụng chúng vì có thể sẽ phản tác dụng.

Tránh nhiễm trùng đường tiết niệu

- Nhiễm trùng đường niệu sẽ làm suy yếu đường sinh dục-niệu và gây ra nhiều bệnh nhiễm trùng âm đạo. Để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu, cách đơn giản nhất là uống nước thường xuyên.

- Bạn cũng cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín sau khi giao hợp.

- Tránh các nhà vệ sinh công cộng vì chúng chứa nhiều mầm bệnh nhiễm trùng và virus. 

Chọn đồ lót chất liệu cotton 

Quần lót cotton hoặc thoáng khí giúp “vùng kín” khô thoáng hơn. Việc tránh "cô bé" bị ẩm ướt sẽ giúp cho vi khuẩn bớt sinh sôi.

Không giao hợp thời kì kinh nguyệt

Giao hợp khi đang có kinh sẽ làm cho "cô bé" có khả năng bị viêm nhiễm cao hơn. Thời điểm này, sự cân bằng acid và alkalin trong âm đạo bị thay đổi, vi khuẩn vì thế có thể dễ dàng xâm nhập và lây lan. Chưa kể vào mùa hè, “vùng kín” thường nóng ẩm sẽ càng tăng sự mất cân bằng trong môi trường acid, càng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Thường xuyên kiểm tra cổ tử cung

Nên kiểm tra cổ tử cung định kỳ, không riêng gì trong mùa hè. Những xét nghiệm này giúp kiểm tra sức khỏe của tế bào cổ tử cung và phát hiện khả năng ung thư cổ tử cung.