Dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố sau sinh

Rối loạn nội tiết tố là gì?

Thông thường sự cân bằng nội tiết được quyết định bởi nồng độ hormone sinh dục estrogen và progesterone trong cơ thể. Estrogen sẽ tác động lên hoạt động của buồng trứng và tử cung dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt. Khi phụ nữ mang thai, để thai nhi phát triển được trong tử cung thì tử cung sẽ chịu sự tác động của hormone progesterone. Progesterone đóng vai trò quan trọng trong quá trình mang thai. Nếu như bị thiếu hụt hai loại hormone quan trọng này sẽ dẫn đến việc rối loạn nội tiết tố nữ.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố sau sinh

Nếu chị em bị rối loạn nội tiết sau sinh, chị em thường cảm thấy mệt mỏi, thờ ơ với mọi việc và luôn cảm thấy khó chịu với mọi người xung quanh. Đôi khi chị em cảm thấy khó chịu mà không có lý do.

Hay khóc

đôi khi chỉ là một vấn đề nhỏ cũng khiến cho chị em rơi nước mắt. Chị em luôn quan trọng quá các vấn đề nhỏ khiến cho mọi việc trở nên căng thẳng.

Khó ngủ

Rối loạn nội tiết sau sinh khiến cho chị em khó ngủ.

Rụng tóc

Đây được coi là một biểu hiện của sự rối loạn nội tiết hoặc nội tiết bị suy giảm. Sự tác động của estrogen khiến cho tóc phát triển dài ra và chắc khỏe. Khi bị rối loạn nội tiết khiến cho tóc lại không mọc ở đầu mà lại mọc ở mặt hoặc là các phần khác trên cơ thể.

Nám da

Chị em phụ nữ sau sinh thường gặp phải tình trạng nám da. Màu sắc da và sự mịn màng của làn do là do estrogen  tác động lên. Nếu rối loạn nội tiết sau sinh, estrogen bị thiếu hụt sẽ khiến cho da bị thiếu nước, các hắc tố phát triển khiến cho bạn gặp phải tình trạng nám da. Khi nội tiết bị rối loạn, estrogen và progesterone hoạt động bất thường khiến cho cơ thể sản sinh ra melanocytes, đây là yếu tố gây nên tình trạng nám da. Rất nhiều chị em gặp phải tình trạng nám da sau sinh, đây là biểu hiện của rối loạn nội tiết sau sinh.

Giảm ham muốn tình dục

Đối với chị em bị rối loạn nội tiết sau sinh thường ham muốn tình dục giảm đáng kể. Nhất là sau sinh thường, chị em bị tổn thương ở vùng kín khiến cho chị em không hứng thú với chuyện quan hệ tình dục.

Da nhăn nheo, chảy xệ

Thông thường estrogen sẽ tác động đến da, giúp da giữ nước làm cho da căng mọng, mịn màng. Khi bị rối loạn nội tiết sau sinh, chị em bị thiếu hụt estrogen dẫn đến tình trạng da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn từ đó da bị nhăn nheo, chảy xệ.

Cách khắc phục rối loạn nội tiết tố sau sinh

Khi xuất hiện các triệu chứng trên, bên cạnh việc đến gặp bác sĩ để cân bằng nội tiết thì chị em cần phải thay đổi chế độ ăn, thói quen sinh hoạt của bản thân.

Chị em sau sinh thường mất nhiều sức khỏe do đó cần phải ăn uống đầy đủ chất, cơ thể cần được cung cấp đủ dinh dưỡng để bù đắp lại phần bị mất đi trong quá trình sinh đẻ.

Do phải thức đêm để chăm em bé do đó chị em nên ngủ bù vào thời gian khác để đảm bảo giấc ngủ, không bị thiếu ngủ, thiếu ngủ sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi và căng thẳng.

Bên cạnh việc cung cấp dinh dưỡng, chị em cũng nên tập luyện nhẹ nhàng, vừa có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng, vừa nâng cao sức khỏe sau sinh.

Những dấu hiệu rối loạn nội tiết sau sinh sẽ gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống sinh hoạt của chị em. Vì vậy. chị em nếu thấy các biểu hiện trên thì nên đi khám và điều trị rối loạn nội tiết ngay để hạn chế những tác động không mong muốn của tình trạng này.