Điểm mặt những thực phẩm ăn vào giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Cà chua: Cà chua chứa lycopene giúp bảo vệ cơ thể và chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Chất Lycopene còn được biết đến như một chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa sự phá hủy tế bào.

Súp lơ xanh: Chứa lượng carbohydrate thấp, lại giàu chất chống oxy hóa và phytochemical, giúp cơ thể có khả năng chống lại sự thay đổi của tế bào nguy cơ dẫn tới ung thư.

Nước ép lựu: Theo các chuyên gia, ăn hoặc uống nước ép lựu thường xuyên sẽ làm suy yếu sự phát triển của bệnh ung thư và ngăn ngừa khối u di căn.

Cà phê: Uống cà phê thường xuyên sẽ giúp giảm các tế bào gây ung thư tuyến tiền liệt nhờ chứa chất oxy hóa mạnh..

Cà rốt: Cà rốt được coi là nguồn cung cấp lượng beta-carotene phong phú, có đặc tính chống oxy hóa tốt. Một số nghiên cứu chứng minh, người ăn 3 củ cà rốt mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt xuống 18%. 

Quả óc chó: Quả óc chó có ít carbohydrate và chứa nhiều axit béo omega-3, rất tốt trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Quả mọng: Các loại quả mọng thường là những thực phẩm chứa lượng chất chống oxy cực mạnh, giúp cân bằng chỉ số đường huyết và ngăn ngừa nguy cơ phát triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Đậu nành: Đậu nành chứa isoflavone giúp ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt, giảm viêm. Ngoài ra, tiêu thụ đậu nành thường xuyên cũng giúp cơ thể chống lại sự phát triển và di căn của bệnh ung thư.

Cá hồi: Cá hồi rất giàu axit béo omega-3 và chất béo không bão hòa đa… giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.