Lão hóa nhanh nếu mỡ cơ thể cao

Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Iowa State, mới đăng trên tạp chí Journal of Brain, Behavior, and Immunity. 

Nghiên cứu kéo dài 6 năm. Theo đó, nhóm khoa học Đại học Iowa State theo dõi thông tin về lượng tế bào máu, chỉ số khối cơ thể, khả năng đưa ra quyết định, giải quyết vấn đề của 4.431 người Anh tuổi trung bình 64. 

Kết quả cho thấy, những phụ nữ có khối lượng cơ nạc nhiều giải quyết vấn đề tốt hơn. Người lượng mỡ cao (cả nam và nữ) có lượng tế bào bạch cầu thấp, hệ miễn dịch bị ảnh hưởng, khiến não bộ giải quyết vấn đề kém hiệu quả.

Auriel Willette, thành viên nhóm nghiên cứu nói: "Tuổi tác không phải một yếu tố dẫn tới sự suy giảm khả năng giải quyết vấn đề theo thời gian, mà lượng mỡ và cơ trong cơ thể mới là nguyên nhân".

Theo Auriel, việc ăn uống khoa học kết hợp đi bộ nhanh, có thể giúp cải thiện điều này.

Tiến sĩ khoa học thần kinh Brandon Klinedinst cho hay, việc tập thể dục rất quan trọng đối với phụ nữ trung niên, những người có khối lượng cơ bắp ít hơn nam giới. Các bài tập nâng vật nặng có thể đặc biệt hữu ích.