Nguyên nhân chính gây đau thượng vị khi mang thai

Tình trạng đau vùng thượng vị nghiêm trọng hoặc kéo dài khi mang thai có thể là dấu hiệu của một vài vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Mời bạn cùng tìm hiểu về tình trạng này ở bà bầu qua bài viết sau nhé.

Nguyên nhân gây đau thượng vị ở bà bầu

Một số lý do khiến bà bầu đau thượng vị là:

1. Trào ngược axit

Trào ngược dạ dày xảy ra khi axit hoặc thức ăn trong dạ dày bị đẩy ngược về phía thực quản. Nếu tình trạng này xảy ra, mẹ bầu sẽ cảm thấy đau tức ngực, bụng và cổ họng. Theo thời gian, tình trạng trào ngược axit liên tục có thể gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý mẹ bầu. Các dấu hiệu phổ biến của tình trạng trào ngược axit gồm:

Ợ nóng

Khó tiêu

Ho liên tục

Đau cổ họng, khàn giọng

Cảm giác như họng đang có hạt

Miệng có mùi tanh, chua bất thường.

Một số biện pháp để cải thiện tình trạng này bao gồm:

Hạn chế uống cà phê

Chia nhỏ khẩu phần ăn mỗi bữa

Ngậm một lát gừng hoặc thưởng thức một tách trà gừng

Chú ý tư thế ngủ khi mang thai, hãy kê cao đầu một chút để axit không có cơ hội trào ngược lên trên

Hạn chế thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ và thực phẩm chứa nhiều axit (trái cây họ cam chanh, cà chua).

2. Ợ nóng, khó tiêu

Khó tiêu, ợ nóng khi mang thai thường xảy ra những lúc mẹ bầu hấp thụ các thực phẩm không quá thân thiện với dạ dày khiến bộ phận này gặp khó khăn với quá trình tiêu hóa. Mặt khác, đôi khi axit trong dạ dày có thể gây kích ứng niêm mạc của hệ thống tiêu hóa. Những dấu hiệu phổ biến của tình trạng trên bao gồm:

Buồn nôn

Đầy bụng

Chướng bụng.

Các biểu hiện trên thường xuất hiện cùng với cảm giác đau vùng thượng vị ở bà bầu. Để giảm nhẹ, bạn có thể làm theo một số gợi ý như sau:

Uống nhiều nước

Không ăn trước khi ngủ

Bận quần áo rộng rãi, thoáng mát

Đứng hoặc ngồi thẳng một lát sau mỗi bữa ăn

Hạn chế những thức ăn mà bạn nghĩ có thể gây nên tình trạng khó tiêu.

3. Ăn quá nhiều

Dạ dày là một bộ phận rất linh hoạt, có thể co giãn để phục vụ hoạt động tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều sẽ khiến dạ dày phình to hơn khả năng giãn nở của nó, từ đó gây ra khó tiêu, trào ngược axit và ợ nóng. Ngoài ra, mẹ bầu dễ dàng gặp phải tình trạng ăn quá nhiều do tâm lý ăn cho hai người hoặc nếu bạn trong tình trạng thèm ăn khi mang thai.

4. Không dung nạp lactose

Không dung nạp lactose có thể là một nguyên nhân khác gây đau thượng vị ở bà bầu và các triệu chứng kèm theo, bao gồm:

Đau bụng

Tiêu chảy

Nôn mửa

Khó tiêu

Đầy hơi.

Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp chính của một số chất dinh dưỡng và khoáng chất, đặc biệt là canxi. Canxi có nhiệm vụ hỗ trợ sự phát triển ở xương và răng của thai nhi. Việc hạn chế những thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến quá trình cung cấp canxi cho mẹ bầu và bé yêu đang lớn dần lên trong bụng. Do vậy, bạn hãy đi khám và tham khảo ý kiến bác sĩ những giải pháp phù hợp cho vấn đề này.

Mẹ bầu nên tìm hiểu những nguồn canxi cho mẹ bầu không dung nạp lactose để bổ sung vào thực đơn hằng ngày, chẳng hạn như:

Sản phẩm từ đậu nành

Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại hạt và đậu

Bông cải xanh

Trái cây khô

Rau bó xôi

Mật mía.

5. Viêm thực quản hoặc viêm dạ dày

Viêm thực quản và viêm dạ dày là 2 tình trạng xuất hiện do trào ngược axit, nhiễm trùng, rối loạn hệ thống miễn dịch và kích ứng khi sử dụng một số loại thuốc. Nếu không chữa, lớp niêm mạc bên trong thực quản, dạ dày có thể bị tổn thương hoặc thậm chí chảy máu. Những dấu hiệu khác cho thấy tình trạng viêm nhiễm gồm:

Khó thở

Buồn nôn

Ho không dứt

Gặp khó khăn khi nuốt

Đau tức vùng thượng vị.

6. Thoát vị hoành

Thoát vị hoành xảy ra khi một phần của dạ dày đẩy lên qua cơ hoành và tiến vào ngực. Ngoài hiện tượng đau thượng vị, các triệu chứng phổ biến khác của thoát vị hoành bao gồm

Khó tiêu

Ợ lớn tiếng

Ngứa, đau rát ở cổ họng

Cảm giác nóng rát ở ngực

Tình trạng này thường chỉ phổ biến ở người lớn tuổi nhưng vẫn không loại trừ nguy cơ bạn có thể mắc phải.

7. Rối loạn túi mật

Các vấn đề với túi mật chẳng hạn như sỏi mật, viêm túi mật cũng có thể gây đau vùng thượng vị khi mang thai. Các triệu chứng bao gồm:

Đau dữ dội gần phía trên, bên phải của dạ dày sau khi ăn

Nóng rát ở ngực và cổ họng

Ăn uống không ngon

Đầy hơi

Vàng da.

Điều trị đau thượng vị khi mang thai như thế nào?

Việc điều trị đau thượng vị ở bà bầu tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu cơn đau là do chế độ ăn uống hoặc ăn quá nhiều, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay đổi thói quen này, chẳng hạn như:

Thực hiện bài tập thể dục cho bà bầu trong khoảng 30 phút mỗi ngày

Ăn thực phẩm lành mạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa, bao gồm gừng, sữa chua

Bổ sung thêm vitamin B để làm giảm cảm giác buồn nôn và nôn mửa. Tuy nhiên, mẹ bầu hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ thực phẩm chức năng nào để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Nếu cơn đau tức bụng trên là kết quả của việc dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như NSAIDs (thuốc kháng viêm không steroid), bác sĩ có thể yêu cầu bạn ngừng dùng các loại thuốc này và gợi ý cách khác để kiểm soát cơn đau cũng như không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Phụ nữ mang thai bị đau vùng thượng vị nên đến bác sĩ khi nào?

Phụ nữ mang thai nên đến gặp bác sĩ nếu cơn đau vùng thượng vị bỗng trở nên nghiêm trọng, xuất hiện với tần suất liên tục cũng như ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hằng ngày. Ngoài ra, một số dấu hiệu nguy hiểm không nên bỏ qua gồm:

Sốt cao

Khó thở

Ngất xỉu

Đau ngực

Nôn ra máu

Phân có màu đen

Máu xuất hiện trong phân.