Những loại rau củ quả giúp chàng và nàng thăng hoa trong chuyện "ấy"

Hãy cùng tham khảo một số loại rau - củ - quả giúp cho cuộc "yêu" thêm cảm xúc.

Chuối

Chuối có chứa nhiều enzym bromelain giúp tăng cường khả năng sinh hoạt tình dục. Thêm vào đó, trong mỗi trái chuối còn có vitamin các loại, kali... giúp cơ thể nam giới dồi dào năng lượng.

Khoai lang

Khoai lang có thể giúp giảm cân, hỗ trợ tăng cơ và ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương. Bởi lẽ, theo một nghiên cứu từ Đại học Loyola, khoai lang có chứa nhiều kali – một chất giúp hạ huyết áp, nhờ đó tăng cường khả năng cương cứng ở nam giới.

Táo

Táo có chứa hợp chất quercetin – có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư tiền liệt tuyến. Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp “cậu nhỏ” luôn khỏe mạnh và bạn sẽ có một đời sống gối chăn hạnh phúc. 

Nam việt quất

Stress có thể khiến suy giảm nhu cầu về chuyện ái ân. Để tăng thêm hương vị, có thể trộn nam việt quất với bột yến mạch hoặc rắc chúng vào các loại salad. Giàu vitamin B1 (thiamin), nam việt quất giúp cơ thể kiểm soát căng thẳng tốt hơn, đặc biệt quan trọng đối với ham muốn tình dục của một người.

Bơ

Trong trái bơ có chứa một lượng vitamin B6 và kẽm. Hai chất này giúp tăng hormon sinh dục nam và giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.Điều đó sẽ khiến họ hào hứng hơn khi nhập cuộc.

Hạt bí

Hạt bí chứa rất nhiều kẽm – có khả năng tăng ham muốn tình dục ở nữ. Chúng cũng giúp tinh thần của bạn luôn được thoải mái. Theo một nghiên cứu từ Đại học Wayne State, những thanh niên không dung nạp kẽm trong 20 tuần cũng sẽ bị thiết hụt testosterone, dẫn tới giảm ham muốn.

Quả lựu

Lựu dành cho những ai gặp vấn đề “trên bảo dưới không nghe”. Lựu có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do cản trở việc tuần hoàn máu đến khu vực phía dưới của bạn.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queen Margaret cũng cho biết, nếu một người đàn ông uống nước ép lựu hàng ngày trong vòng 15 ngày, lượng testosterone của họ sẽ tăng mạnh, giúp nâng cao khả năng về “chuyện ấy”.