Những dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà chị em hay bỏ qua

Lông mọc khắp người

Trớ trêu thay trong khi tóc bạn rụng dần thì lông bắt đầu mọc ở những nơi ngoài ý muốn như cằm và má. Đó là do tỷ lệ androgen và mức estrogen trong cơ thể giảm trong thời kỳ tiền mãn kinh.

Mùi cơ thể

Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ estrogen trong cơ thể suy giảm. Bạn thường cảm thấy nóng và đổ mồ hôi nhiều hơn.

Loãng xương

Loãng xương xảy ra do nồng độ estrogen trong cơ thể suy giản. Bạn có thể mất đến 20% mật độ xương trong 5 năm đầu tiên của thời kỳ mãn kinh. Điều này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.

Tiểu không tự chủ

Cơ sàn chậu bị yếu là do sinh đẻ kết hợp với lớp lót niệu đạo mỏng do nồng độ estrogen thấp gây ra tình trạng tiểu không tự chủ hoặc đái tháo đường không tự chủ. Bạn sẽ đi vệ sinh khó khăn hơn.

Hay quên

Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể khiến bạn căng thẳng và khó ngủ. Bạn sẽ trở nên kém tập trung và hay quên.

Mất ngủ

Progesterone là hormone có tác dụng làm dịu tâm trạng một cách tự nhiên. Khi hormone này giảm bạn sẽ cảm thấy lo lắng và mất ngủ.

Dễ bị dị ứng

Phụ nữ bước sang thời kỳ mãn kinh dễ bị dị ứng. Điều này là do hệ miễn dịch suy yếu

Thị lực suy giảm

Hormones giảm có thể ảnh hưởng đến vấn đề thị lực. Bạn có thể bị cận thị hay viễn thị