Ly sinh tố đơn giản giúp thải độc ruột ai cũng có thể làm
Thứ Năm, 15/08/2019 08:35 AM (GMT+7)
Ngày càng có nhiều phương pháp thải độc ruột, trong đó, bạn có thể dễ dàng làm sạch ruột bằng ly sinh tố tự chế đơn giản.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả táo xanh
- một ít dâu tây
- 240ml nước
- 240ml nước cốt dừa
- 1 muỗng cà phê hạt lanh
- 1 muỗng cà phê chất xơ psyllium
- 2 muỗng cà phê hạt chia
- 1 quả chanh, vắt lấy nước
Cách thực hiện:
- Gọt vỏ, bỏ lõi táo và cắt táo thành từng miếng. Cho táo và dâu tây vào máy xay sinh tố và thêm nước, nước cốt dừa, hạt lanh, chất xơ psyllium, hạt chia và nước cốt chanh. Trộn tất cả các nguyên liệu thành một hỗn hợp mịn và đổ vào ly. Uống sinh tố này trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.
Cùng chuyên mục
Phóng sự: Quan tâm chăm sóc SKSS VTN/TN:Vì một thế hệ chủ động, tự tin phát triển bản thân và xây dựng đất nước
Lứa tuổi vị thành niên, thanh niên là giai đoạn chuyển tiếp từ tuổi ấu thơ sang người lớn. Đây là giai đoạn...
Phóng sự: Vai trò của chính sách hỗ trợ điều trị vô sinh, hiếm muộn trong giải quyết vấn đề mức sinh thấp
Nhờ thành công của chương trình Dân số - Kế hoạch hóa gia đình, Việt Nam đã đạt mức sinh thay thế với 2,1 con/...
Một số lưu ý khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp
Nhiều phụ nữ tìm đến các biện pháp tránh thai khẩn cấp để giúp tránh thai sau khi quan hệ tình dục không an toàn....
Một số trường hợp không nên sử dụng thuốc tránh thai
Sự xuất hiện của viên thuốc tránh thai đã giúp chị em phụ nữ ngày nay chủ động hơn trong cuộc sống gia đình,...
TỔNG ĐÀI HỖ TRỢ
1900 54 55 86
